Cocina, Cultura & Regiones / Consumo & Preparación de Alimentos

Polenta con tuco para entrar en calor sin escalas

Tradicional receta para pasar el invierno

Polenta con tuco para entrar en calor sin escalas

Para combatir el frío y llenar la panza. Una receta que cualquier puede hacer sin problemas.

Lista de Ingredientes

PARA SALSA O TUCO:

*cebolla: 1

*morrón: 1

*aceite: 3 cdas.

*carne picada magra: 300 gr

*tomates: 2

*sal: 1 pizca

*condimentos: a gusto

 

PARA LA POLENTA:

*polenta instantánea: 1 taza

*huevos duros: 2

*aceitunas verdes: 8

*queso rallado: 2 cdas.

*pimienta negra: a gusto

*caldo de carne: 1

*agua: 3 tazas

*queso cremoso: 300 gr

*perejil deshidratado: 1/2 cda.

 

Preparación

Arrancamos con la salsa. Picar la cebolla y el morrón. Rehogarlos en una sartén a fuego medio con un poco de aceite por unos 5 minutos hasta que se ablanden. Añadir la carne picada y cocinar todo por 10 minutos más hasta que la carne cambie su color.

Añadir los tomates cortados en cubos pequeños y agregar la sal y el condimento elegido. Cocinar todo a fuego bajo por unos 15 minutos más. Incorporar los huevos picados y las aceitunas fileteadas.

Seguimos con la polenta. En una olla llevar a hervor el agua y disolver ahí el caldo para saborizar. Agregar la polenta en forma de lluvia y revolver constantemente mientras se cocina durante 1 minuto a fuego medio. Añadir queso rallado y condimentar con pimienta negra.

En una fuente para horno previamente enmantecada colocar la polenta y luego la salsa. Por encima colocar queso cremoso en pequeños trozos y perejil. Llevar la preparación a horno fuerte por unos 10 minutos hasta que el queso se derrita


 

LMRio Negro.

 



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